Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Andrey Vakulenko и Dj Dolmatov при поддержке сайта PROMODJ.RU, музыкального интернет-магазина MusicMag и 12format объявляют о начале конкурса ремиксов на новый трек «Уходи».

«Уходи» – это новая работа Андрея Вакуленко, сделанная в соавторстве с известным ди-джеем и музыкантом из Петербурга Максимом Долматовым.

Конкурс стартует 1 марта и закончится 31 марта, победители будут объявлены в апреле. Для того, чтобы принять участие, вам нужно скачать на этой странице – remix pack композиции (для этого нужна регистрация на сайте) и сделать свою версию. Для участия в конкурсе необходимо выложить полную версию ремикса в качестве 128kbps, включив запрет на скачивание. У авторов понравившихся работ мы попросим их выслать лично.

Стилистические предпочтения – это любой актуальный клубный формат, но, в то же время, интересные эксперименты будут только приветствоваться.

MusicMag – один из старейших и известнейших магазинов музыкального и Dj оборудования, как в Северной Столице, так и по всей стране. Полный ассортимент техники для вашего творчества!

Призы победителям конкурса от компании MusicMag:

I место - контроллер NOVATION Nocturn

II место - контроллер M-AUDIO X-SESSION PRO

III место - наушники SENNHEISER HD 215

Поощрительные призы от магазина 12format

12format – крупнейший дистрибьютор музыки на виниле и DJ аксессуаров в России (СПб). Более 4,5 млн. наименований на заказ. Большой выбор пластинок из нашего стока. Еженедельные обновления от крупнейших дистрибуций мира.

CD Wallet 64

3 брелока Magma

Слипматы Magma

Некоторые из лучших работ также получат Premium-аккаунт на PROMODJ.RU сроком на 1 год!

Победители будут названы в апреле! Удачи!

По результатам проведения конкурса ремиксов будет выпущен макси-сингл из 10-12 лучших треков, в цифровом формате он будет издан на Superstars Records, кроме этого, скорее всего, сингл будет выпущен на cd лимитированным тиражом. Кроме этого мы намерены провести крупную вечеринку с презентацией макси-сингла "Andrey Vakulenko & Dj Dolmatov - Уходи (remixes)" в одном из лучших клубов Санкт-Петербурга, в котором, при желании, победители смогу принять свое участие!

P.S. Хотим заметить некоторым конкурсантам их серьезную оплошность – вот уже в котором конкурсе ремиксов приходят работы без подписи автора. Мы понимаем, что вы сделали работу и понимаете, что она ваша, но когда я разгребаю десятки работ, и вижу у трети их них названия типа "vakulenko_remix" или "uhodi_version_2" невозможно догадаться, чей же это ремикс. Даже ели он достоен стать финалистом к сожалению нет времени повторно отслушать более трёхсот работ и понять, чей же ремикс понравился – проще выбрать другую, так что впредь будьте более внимательными!

________________________________________________

27 ноября (пятница) - Bar Begemot
27 ноября (пятница) - Paluba Bar
27 ноября (пятница) - Зал Ожидания
28 ноября (суббота) - клуб Столица, открытие
28 ноября (суббота) - Paluba Bar
4 декабря (пятница) - Bar Begemot
5 декабря (суббота) - Manilov Cafe
11 декабря (пятница) - DenisPopov Bar
11 декабря (пятница) - Bar Begemot
17 декабря (четверг) - Ледовый дворец
18 декабря (пятница) - Екатеринбург, Подвал
19 декабря (суббота) - Челябинск, Studio 74
22 декабря - 30 декабря - Хургада, Solar Battery
25 декабря (пятница) - Etage
31 декабря (новый год) - Воронеж, Iguana
2 января (суббота) - Bar Begemot
2 января (суббота) - Embargo
6 января (среда) - Великий Новгород, Флагман
8 января (пятница) - Bar Begemot
9 января (суббота) - Manilov
10 января (воскресенье) - Jambola
23 января (суббота) - Сыктывкар
29 января (пятница) - Остров
6 февраля (суббота) - Этаж

________________________________________________

28 августа 2009 года, на немецком лейбле SKILLED RECORDS вышел новый сингл - Andrey Vakulenko - PUNKIT. В релиз вошли ремиксы от Vincent Vega, Art Rework, Novikoff и Dolmatov. Планируется второй сингл с новыми ремиксами на этот трек, уже готова работа от Ron May. Презентация сингла состоится 29 августа в клубе Royal Beach. Скачать демо вы можете в разделе DOWNLOAD на оём официальном сайте http://www.vakulenko.dj, купить релиз в качестве можно в ближайшие 2 недели эксклюзивно в крупнейшем электронном магазине beatport.com после он будет доступен во всех музыкальных магазинах мира.

Конкурс к моему величайшему сожалению сильно затянулся, прошу у всех участников огромного прощения. Это было связано с моими частыми и долгими отъездами за границу и на гастроли с одной стороны, с огромным количеством материала, который надо было отслушать - с другой стороны. Ну и слали мне все свои работы достаточно долго - поэтому результаты публикую вот только сейчас.

Хочу заметить некоторым конкурсантам их черьезную оплошность - вот уже во втором конкурсе ремиксов мне приходят работы без подписи автора. Я понимаю, что вы сделали работу и понимаете, что она ваша, но когда я разгребаю десятки работ, и вижу у трети их них названия типа "vakulenko_remix" или "secret_friend_version_2" я не могу догадаться, чей же это ремикс. Даже ели он достоен стать финалистом, у меня нет времени повторно отслушать 300 работ и понять, чей же ремикс мне понравился - проще выбрать другую, так что впредь будьте более внимательными, пара работ была действительно на уровне, но не попала в число призеров просто потому, что осталась неопознана.

Расскажу, как я выбирал победителей - треков было много, поэтому был достаточно строг. Я оценивал и общую идею трека, старался не обойти разные стили (поэтому среди финалистов работы и в стиле house, и tech-, и prog-, и DnB и lounge). Очень много работ выглядело как некое переставление кубиков (а точнее моих оригинальных сэмплов) - такие работы, даже при неплохом сведении, я вообще не рассматривал - в ремиксе длжна чувствоваться душа автора, его настрой, позыв. Зачастую от оригинала оставался вообще буквально один звук и тональность, и именно это и есть самый правильный ремикс. Совсем необязательно использовать все сэмплы разом!

Итак о призерах. Некоторые самые лучшие работы я отрецензировал, к сожалению на все времени нет, поэтому просто перечислю людей, чьи работы считаю лучшими:

dj Novikoff

dj Dolmatov

Alexey Exciter

dj Rein

Nariman M

Bizov

Deep K

M-Bient

Спасибо огромное всем, кто участвовал в конкурсе, было много работ, которым не хватило самой малости. Старайтесь, работайте, изучайте лучше музыкальные программы и железо, читайте материалы и форумы по сведению, мастерингу и написанию музыки, советуйтесь с профессионалами. Удачи, скоро подготовлю для вас новый, не менее интересный конкурс!